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打电话灭屏的设置通常在手机的通话设置或者显示设置中。根据手机品牌和型号的不同，具体的设置步骤可能会有所差异。以下是一些常见的设置步骤。

1、打开手机“设置”。

2、找到“显示与亮度”或者“显示设置”。

3、点击“自动锁屏”或“休眠”，选择一个适合你需求的自动锁屏时间。

4、在打电话时，确保手机的感应器设置正确，以便在靠近脸部时自动熄灭屏幕。

不同品牌和型号的手机可能存在差异，建议根据自己的手机型号进行查找或查阅手机的用户手册，如果无法找到相关设置，可以考虑咨询手机品牌的客服。